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Soft-Kettlebell XTREXO 10## Soft-Kettlebell XTREXO 10 kg für Krafttraining Die Soft-Kettlebell XTREXO **10 kg** ist ein Gewicht für das Kraft- und Konditionstraining zu Hause. Die flexible PVC-Hülle und die Sandfüllung dämpfen den Kontakt mit dem Boden und reduzieren Geräusche. Der breite Griff unterstützt eine stabile Führung des Gewichts bei dynamischen Übungen. -------------------------------- ## Soft-Kettlebell 10 kg Die weiche Struktur des Gehäuses mildert die Auswirkungen beim Absetzen des Gewichts auf den Boden. Die Oberfläche dämpft den Aufprall und hilft, Geräusche zu reduzieren. Dies ist eine funktionelle Eigenschaft beim **Krafttraining in der Wohnung**. - Weiches Gehäuse - Bodenschonend - Geräuschreduzierung -------------------------------- ## Festes Gewicht 10 kg Das Modell bietet ein unveränderliches Gewicht von **10 kg** ohne Verstellmöglichkeit. Für das Gewicht sorgt Sand im Inneren der synthetischen Hülle. Die Konstruktion bietet einen weicheren Kontakt als klassische Kettlebells aus Gusseisen. - Gewicht 10 kg - Sandfüllung - Nicht verstellbar - PVC-Hülle -------------------------------- ## Breiter Trainingsgriff Der Griff hat ein breites, glattes Profil, das verschiedene Griffarten ermöglicht. Er erlaubt es, das Trainingsgerät mit einer oder beiden Händen stabil zu halten. Dies erleichtert die Ausführung von Swings und Rotationsbewegungen des Rumpfes. - Einhandgriff - Beidhändiger Griff - Breiter Griff - Stabile Führung - Kontrolle bei dynamischen Bewegungen -------------------------------- ## Dynamisches Training mit der Kettlebell Die weiche Konstruktion reduziert Unbehagen, wenn das Gewicht den Unterarm berührt. Dies ist nützlich bei Übungen wie Snatches und Presses. Das Gewicht von 10 kg ermöglicht auch anspruchsvolle Verbundübungen. - Für Snatches - Für Presses - Für Swings - Für Verbundübungen -------------------------------- ## Konstruktion aus PVC und Sand Die Hülle besteht aus **Polyvinylchlorid (PVC)** und das Innere ist mit Sand gefüllt. Die flexible Oberfläche schützt die lose Füllung während des Gebrauchs. Die Materialien ergeben ein Trainingsgerät, das für das ganzjährige Fitness-Training konzipiert ist. - PVC-Hülle - Sandfüllung - Ganzjährige Nutzung -------------------------------- ## Vorteile der 10-kg-Kettlebell Die 10-kg-Variante erhöht den Widerstand bei Ganzkörperübungen. Die Form der Kettlebell ermöglicht das Training von **Kraft, Stabilisation und Bewegungskoordination**. Die weiche Konstruktion hilft gleichzeitig, den heimischen Boden zu schonen. - Erhöht die Trainingsintensität - Beansprucht die Tiefenmuskulatur - Unterstützt das Stabilisationstraining - Fördert die Bewegungskoordination - Ideal für das Home-Gym -------------------------------- ## Schutz beim Absetzen Das flexible Gehäuse dämpft den Kontakt mit dem Boden. Das Fehlen harter Kanten verringert zudem das Unbehagen bei versehentlichem Kontakt mit dem Unterarm. Das Gewicht von 10 kg erfordert eine Anpassung der Übungen an die Erfahrung und die Fähigkeiten des Nutzers. - Stoßdämpfung - Weniger harte Kanten - Bodenschonend - Weicher Kontakt mit dem Unterarm -------------------------------- ## Für das Krafttraining Das Modell ist für **Gym, Fitness** und Workouts zu Hause konzipiert. Es eignet sich für das Ganzkörpertraining und dynamische Kettlebell-Sequenzen. Das Gewicht sollte stets mit der richtigen Technik verwendet werden. - Für Krafttraining - Für Fitness - Für Ganzkörpertraining -------------------------------- ## Parameter der XTREXO Kettlebell - Modell/Code: XTO-B6Z052-GR - Gewicht: 10 kg - Gesamthöhe: 29 cm - Material: Polyvinylchlorid (PVC), Sand - Verstellbar: nein - Sportart: Gym & Fitness - Saison: Ganzjährig - Garantie: 24 Monate -------------------------------- ## Erhöhe dein Trainingsgewicht Die XTREXO 10 kg kombiniert eine weiche Konstruktion mit einem Gewicht, das für anspruchsvollere Übungen ausgelegt ist. Nutze sie für ein Kraft- und Konditionstraining, das deinem Niveau entspricht. -------------------------------- Das KI-Symbol auf dem Foto/Video bedeutet, dass dieses Material Inhalte enthält, die durch künstliche Intelligenz generiert oder modifiziert wurden.19,99 €*Versand: 4,89 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hartle, Michael: Kettlebell-Training-AnatomieKettlebell-Training-Anatomie , Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250520, Autoren: Hartle, Michael, Übersetzung: Limper, Max, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Abnehmen; Cardio; Crossfit; Deadlift; Gewichttraining; Krafttraining; Kraftübungen; Leistungssteigerung; Muskelaufbau; Muskeltraining; Sportwissenschaft; Squat; Swing; Workout; funktionelles Training, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 240, Breite: 170, Höhe: 17, Gewicht: 480, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sukopp, Till: Das große Kettlebell-TrainingsbuchDas große Kettlebell-Trainingsbuch , Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da es die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schnellkraft, Kraftausdauer und mentale Stärke enorm verbessert. Mittlerweile trainieren aber auch Fitnesssportler, Manager und Hausfrauen mit Kettlebells und der Boom lässt nicht nach. Neben dem kraft- und ausdauersteigernden Effekt ist es vor allem der hohe Kalorienverbrauch bei gleichzeitig kurzer Trainingsdauer, der dieses Training so attraktiv macht. Dabei geht es nicht unbedingt darum, möglichst hohe Gewichte zu stemmen, sondern eine gute Körperbeherrschung zu entwickeln und die funktionellen Bewegungsmuster korrekt auszuführen. Beim Training mit Kettlebells lernt man, seinen Körper wieder richtig zu bewegen und als Einheit zu nutzen. Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und einer robusteren Gesundheit stellt sich schon bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Dr. Till Sukopp, führender deutscher Kettlebellexperte, setzt mit diesem umfassenden Handbuch ganz neue Maßstäbe. Ein großer Fundus an bebilderten Übungen, Trainingsprogramme für alle Fitnesslevel sowie wertvolle Tipps für das richtige Aufwärmen und die optimale Regeneration machen sein Buch zum unersetzlichen Standardwerk für Anfänger ebenso wie für Profis. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20140711, Produktform: Kartoniert, Autoren: Sukopp, Till, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Keyword: Ernährung; Fitnesstraining; Funktionelles; Gewichte; Kettlebell; Kettlebellexperte; Sportbuch; Till Sukopp; Training; abnehm übungen; abnehmen mit krafttraining; abnehmen und muskelaufbau; bücher; definierter körper; definierter körper frau; fitness buch; fitness krafttraining; fitness mann; fitness workout; fitnessplan frauen; fitnessplan für frauen; fitnessprogramm frauen; fitnesstraining zu hause; fitnessübungen für frauen; fitnessübungen für zuhause; frauen krafttraining; frauen trainingsplan; functional; functional fitness workouts; functional training; funktionelles training; ganzkörper workout; ganzkörpertraining; ganzkörpertraining anfänger; ganzkörpertraining frau, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 239, Breite: 192, Höhe: 15, Gewicht: 500, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,19,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was kostet der Amazon Premium Versand?
Der Amazon Premium Versand ist Teil der Amazon Prime-Mitgliedschaft, die in Deutschland 69 Euro pro Jahr kostet. Mit der Mitgliedschaft erhalten Kunden kostenlosen Premium Versand für Millionen von Artikeln, die von Amazon verkauft und versendet werden. Es gibt keine zusätzlichen Kosten für den Premium Versand. **
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Was bedeutet der Amazon Premium Versand?
Der Amazon Premium Versand ist ein kostenpflichtiger Service, der es Prime-Mitgliedern ermöglicht, ihre Bestellungen schneller zu erhalten. Mit dem Premium Versand werden die Artikel in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen geliefert. Dieser Service gilt für Millionen von Artikeln, die von Amazon verkauft und versendet werden. **
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Lohnt sich der Amazon Premium Versand?
Der Amazon Premium Versand kann sich lohnen, wenn man regelmäßig bei Amazon bestellt und Wert auf eine schnelle Lieferung legt. Mit Premium Versand werden die Bestellungen in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen geliefert, was besonders praktisch ist, wenn man etwas dringend benötigt. Zudem ist der Premium Versand kostenlos, wenn man ein Amazon Prime Mitglied ist, was weitere Vorteile wie den Zugang zu Prime Video und Prime Music mit sich bringt. **
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Welches Gewicht hat die Kettlebell?
Das Gewicht einer Kettlebell kann je nach Modell und Hersteller variieren. Es gibt Kettlebells in verschiedenen Gewichtsklassen, die von 2 kg bis zu über 40 kg reichen können. Es ist wichtig, das richtige Gewicht für deine individuellen Fähigkeiten und Ziele auszuwählen. **
Warum funktioniert die Zahlung für YouTube Premium nicht?
Es gibt verschiedene mögliche Gründe, warum die Zahlung für YouTube Premium nicht funktioniert. Es könnte sein, dass die eingegebenen Zahlungsinformationen nicht korrekt sind, dass das Zahlungsmittel nicht ausreichend gedeckt ist oder dass es ein Problem mit dem Zahlungsanbieter gibt. Es kann auch vorkommen, dass es technische Schwierigkeiten auf Seiten von YouTube gibt, die die Zahlung verhindern. Es empfiehlt sich, die eingegebenen Zahlungsinformationen zu überprüfen, den Kundensupport zu kontaktieren und gegebenenfalls alternative Zahlungsmethoden auszuprobieren. **
Wie viel kostet Premium Versand bei Amazon?
Wie viel kostet Premium Versand bei Amazon? Premium Versand bei Amazon kostet für Prime-Mitglieder in Deutschland 6,99 Euro pro Lieferung. Für Nicht-Prime-Mitglieder beträgt die Gebühr 9,99 Euro pro Lieferung. Mit dem Premium Versand erhalten Kunden ihre Bestellungen in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen. Dieser Service bietet eine schnellere Lieferung im Vergleich zum Standardversand. Es lohnt sich, die Kosten für den Premium Versand mit den Vorteilen von Amazon Prime zu vergleichen, da Prime-Mitglieder viele zusätzliche Leistungen wie kostenlosen Versand, Streaming von Filmen und Serien sowie exklusive Angebote erhalten. **
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Soft Kettlebell PremiumVergiss schwere, kalte Gusseisenhanteln im rauen Industrie-Look. Unsere Soft Kettlebell Kollektion vereint funktionelles Krafttraining mit fließenden Pilates-Elementen. Entwickelt für moderne Wohnräume, schont sie deine Böden, liegt samtig und rutschfest in der Hand und fügt sich mit sanften Pastellfarben harmonisch in dein Zuhause ein. Forme deine Silhouette, stärke deine Tiefenmuskulatur und trainiere, wann immer du möchtest – ohne Lärm, ohne Kompromisse.34,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kettlebell SoftDie Kettlebell ist ein Fitnessgerät für das Training zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio. Sie wird hauptsächlich zum Muskeltraining verwendet, eignet sich aber auch zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Beweglichkeit und für Kardioübungen. Der solide PVC-Griff sorgt für einen bequemen und dennoch festen Griff. Die Unterseite besteht aus weichem PVC, das den Boden vor Beschädigungen schützt und Verletzungen vorbeugt. Die Polsterung besteht aus Metallfetzen.24,63 €*Versand: 3,59 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ein Premium Versand ist ein Service, bei dem Kunden gegen eine zusätzliche Gebühr eine schnellere Lieferung ihrer Bestellung erhalten. Dies bedeutet, dass die Ware in der Regel schneller als bei einem Standardversand geliefert wird. Oft beinhaltet ein Premium Versand auch zusätzliche Leistungen wie eine Sendungsverfolgung oder eine garantierte Lieferung bis zu einem bestimmten Zeitpunkt. Viele Online-Händler bieten ihren Kunden die Möglichkeit, gegen Aufpreis einen Premium Versand zu wählen, um ihre Bestellung schneller zu erhalten. Dieser Service kann besonders bei dringenden Bestellungen oder Geschenken nützlich sein. **
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Der Amazon Premium Versand ist ein kostenpflichtiger Service, der es Prime-Mitgliedern ermöglicht, ihre Bestellungen schneller zu erhalten. Mit dem Premium Versand werden die Artikel in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen geliefert. Dieser Service gilt für Millionen von Artikeln, die von Amazon verkauft und versendet werden. **
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Hartle, Michael: Kettlebell-Training-AnatomieKettlebell-Training-Anatomie , Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250520, Autoren: Hartle, Michael, Übersetzung: Limper, Max, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Abnehmen; Cardio; Crossfit; Deadlift; Gewichttraining; Krafttraining; Kraftübungen; Leistungssteigerung; Muskelaufbau; Muskeltraining; Sportwissenschaft; Squat; Swing; Workout; funktionelles Training, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 240, Breite: 170, Höhe: 17, Gewicht: 480, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sukopp, Till: Das große Kettlebell-TrainingsbuchDas große Kettlebell-Trainingsbuch , Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da es die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schnellkraft, Kraftausdauer und mentale Stärke enorm verbessert. Mittlerweile trainieren aber auch Fitnesssportler, Manager und Hausfrauen mit Kettlebells und der Boom lässt nicht nach. Neben dem kraft- und ausdauersteigernden Effekt ist es vor allem der hohe Kalorienverbrauch bei gleichzeitig kurzer Trainingsdauer, der dieses Training so attraktiv macht. Dabei geht es nicht unbedingt darum, möglichst hohe Gewichte zu stemmen, sondern eine gute Körperbeherrschung zu entwickeln und die funktionellen Bewegungsmuster korrekt auszuführen. Beim Training mit Kettlebells lernt man, seinen Körper wieder richtig zu bewegen und als Einheit zu nutzen. Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und einer robusteren Gesundheit stellt sich schon bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Dr. Till Sukopp, führender deutscher Kettlebellexperte, setzt mit diesem umfassenden Handbuch ganz neue Maßstäbe. Ein großer Fundus an bebilderten Übungen, Trainingsprogramme für alle Fitnesslevel sowie wertvolle Tipps für das richtige Aufwärmen und die optimale Regeneration machen sein Buch zum unersetzlichen Standardwerk für Anfänger ebenso wie für Profis. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20140711, Produktform: Kartoniert, Autoren: Sukopp, Till, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Keyword: Ernährung; Fitnesstraining; Funktionelles; Gewichte; Kettlebell; Kettlebellexperte; Sportbuch; Till Sukopp; Training; abnehm übungen; abnehmen mit krafttraining; abnehmen und muskelaufbau; bücher; definierter körper; definierter körper frau; fitness buch; fitness krafttraining; fitness mann; fitness workout; fitnessplan frauen; fitnessplan für frauen; fitnessprogramm frauen; fitnesstraining zu hause; fitnessübungen für frauen; fitnessübungen für zuhause; frauen krafttraining; frauen trainingsplan; functional; functional fitness workouts; functional training; funktionelles training; ganzkörper workout; ganzkörpertraining; ganzkörpertraining anfänger; ganzkörpertraining frau, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 239, Breite: 192, Höhe: 15, Gewicht: 500, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,19,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Soft Kettlebell PremiumVergiss schwere, kalte Gusseisenhanteln im rauen Industrie-Look. Unsere Soft Kettlebell Kollektion vereint funktionelles Krafttraining mit fließenden Pilates-Elementen. Entwickelt für moderne Wohnräume, schont sie deine Böden, liegt samtig und rutschfest in der Hand und fügt sich mit sanften Pastellfarben harmonisch in dein Zuhause ein. Forme deine Silhouette, stärke deine Tiefenmuskulatur und trainiere, wann immer du möchtest – ohne Lärm, ohne Kompromisse.38,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Soft Kettlebell PremiumVergiss schwere, kalte Gusseisenhanteln im rauen Industrie-Look. Unsere Soft Kettlebell Kollektion vereint funktionelles Krafttraining mit fließenden Pilates-Elementen. Entwickelt für moderne Wohnräume, schont sie deine Böden, liegt samtig und rutschfest in der Hand und fügt sich mit sanften Pastellfarben harmonisch in dein Zuhause ein. Forme deine Silhouette, stärke deine Tiefenmuskulatur und trainiere, wann immer du möchtest – ohne Lärm, ohne Kompromisse.43,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der Amazon Premium Versand kann sich lohnen, wenn man regelmäßig bei Amazon bestellt und Wert auf eine schnelle Lieferung legt. Mit Premium Versand werden die Bestellungen in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen geliefert, was besonders praktisch ist, wenn man etwas dringend benötigt. Zudem ist der Premium Versand kostenlos, wenn man ein Amazon Prime Mitglied ist, was weitere Vorteile wie den Zugang zu Prime Video und Prime Music mit sich bringt. **
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Wie viel kostet Premium Versand bei Amazon? Premium Versand bei Amazon kostet für Prime-Mitglieder in Deutschland 6,99 Euro pro Lieferung. Für Nicht-Prime-Mitglieder beträgt die Gebühr 9,99 Euro pro Lieferung. Mit dem Premium Versand erhalten Kunden ihre Bestellungen in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen. Dieser Service bietet eine schnellere Lieferung im Vergleich zum Standardversand. Es lohnt sich, die Kosten für den Premium Versand mit den Vorteilen von Amazon Prime zu vergleichen, da Prime-Mitglieder viele zusätzliche Leistungen wie kostenlosen Versand, Streaming von Filmen und Serien sowie exklusive Angebote erhalten. **
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